Маунтинбайк

Я занимаюсь маунтинбайком в дисциплине даунхилл. В плане здоровья экстрим для меня целая философия. Думаю и так понятно, что любой спорт полезен для нашего физического здоровья и фигуры. Но помимо этого горный велосипед, как думаю и для других любой экстемальный вид спорта, хорош тем, что позволяет выплестнуть накопившуюся агрессивную энергию. Что-то не ладится в работе, в личной жизни, просто начинают раздражать люди (будем говорить прямо) - садишься на байк и едешь в горы, топишь хороший фрирайд с препятствиями и понимаешь, что те твои "земные проблемы", не такие уж и проблемы на самом деле, а просто жизненые ситуации. Преодоление страха рождает свежий взгляд на вещи. После хорошей покатушки чувствуешь, что заново родился. Это помогает разобраться и понять, что за будни ты немного закис в своей повседневности. Чем ближе будешь к опасности, тем смешнее выглядит то чем ты недавно морочил себе голову. Я считаю это состояние трезвым взглядом на мир. Это как удачный поход к психиатору)) И в этом приемущество экстрима перед нездоровыми способами "отвлечся", т.е. алкоголем, всякими препаратами и т.д.

Но маунтинбайк как и любая деятельность требует развития. Если ты только начал кататься в горах, скоро тебя перестанут удовлетворять обычные спуски по лесным тропинкам. Будут требоваться трассы пожесче. Если не подходить к этому вопросу адекватно, не знать меры в своем страстном отношении к любимому спорту, это чревато тем, что твой способ поддержания хорошего психологического здоровья может стать во вред физическому. Оттуда серьезные травмы. На их основе появляются страхи. У меня еще такого не было, но говорят, что если в такие моменты опустить руки, можно навсегда попрощаться с маунтинбайком. И это обратная сторона медали. Правда в том, что мы всегда рискуем, занимаясь экстримом. Поэтому это не хорошо и не плохо. Это личный выбор каждого.