остров Кипр: лагеря йоги и кайтсерфинга для девушек!

Что для женщины спорт?
Это хорошая физическая форма, здоровье, красота… но всё это лишь малая его часть. Спорт есть нечто большее. Он помогает находиться вам здесь и сейчас, поднимает настроение и учит вас проживать каждый кусочек жизни ярко, наполняя его осознанностью и радостью.

Кайт - спорт, который помогает вам творить свой внутренний и внешний образ. Творить и делать свою жизнь такой, какой вы хотите её видеть. Наша задача помочь вам в этом, показать и провести по этому пути. Да ещё и так, чтобы было весело и беззаботно, как в детстве.

Fly2be - это лагеря, созданные специально для женщин, разработанные по уникальной программе. Мы совмещаем красивый спорт и творчество, используем ветер и солнце, что бы помочь внутреннему развитию женщины.

Практики работы с телом и сознанием, используемые в программе лагерей, дают возможность самовыражения, способствуют в дальнейшем развитии и духовном росте.

Где: о. Кипр
Дата проведения: 02-12 октября

Почему кайт + йога
Кайт учит человека находиться здесь и сейчас, при этом быть физически активным, как и в повседневной жизни. Йога помогает отбросить всё лишнее напряжение и сконцентрироваться на нужном действии.

Сочетание спорта и йога практик дают возможность действовать в расслаблении, концентрируясь на поставленных целях. Сохранять осознанность и получать максимум удовольствия от происходящего вокруг, переносить полученные ощущения и знания в вашу повседневную жизнь.

КАЙТ:
Обучение проходит по системе IKO (международной системе обучения) на кайтах Griffin.

* Теория: правила безопасности, настройка, запуск и приземление кайта;
* Практика: управление и подъем кайта на воде, плавание с кайтом; водный старт, первые движения в обоих направлениях; ускорение и остановка движения, закантовка и движение на ветре.

ЙОГА:
Утренняя практика: ?

* Дыхательные практики
* Динамические упражнения
* Статические асаны
* Медитации
* Глубокое расслабление: йога-нидра

Вечерняя практика:

* Практика кундалини йоги, медитативные и дыхательные техники
* Психологические игры
* Самомассаж и работа с меридианами
* Суставная гимнастику и йога-терапия самых важных телесных зон

Преподаватели:
Кундалини йога - Вайднер Зоя (психолог-психоаналитик, член Федерации Йоги Санкт-Петербурга)
Кайт - Турчина Светлана (Чемпионка России 2009, действующий спортсмен)
 

Стоимость: 700€ (стоимость включает обучение по программе Кайт+Йога)

Перелет/размещение/питание - оплачивается отдельно. За дополнительной информацией и помощью с покупкой пишите на почту: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или воспользуйтесь формой заявки на участие.

Проживание:

Лучший вариант размещения, это расположиться в одном из трех отелей на пляже которых размещена кайтсерфинг станция. Это Golden Bay 5*, Sandy Beach 4* и Lordos Beach 4*.

Так же удобный вариант - это отели Palm Beach 4* и Princess 4* находящиеся в 10-15 минутах ходьбы по пляжу. Чуть дальше есть вариант подешевле - это Lenios Beach 2* и Crown Resort 3*. Отсюда придется прогуляться 20-25 минут.

И самый бюджетный вариант - это размещение в городе. Особо рекомендуем Les palmiers 2* на главной набережной города с бурной ночной жизнью. Так же бюджетные Larco 2*, San Remo 2* и Cactus 2*. От них до станции 12 км. Добраться до кайтсерфинг станции можно либо на автобусе, либо на такс (из города от ~15€)

Дополнительно:

* Что взять с собой: коврик для йоги, гидрокостюм (желательно).
* Количество человек в группе: 12 человек
* Уровень подготовки, физическая форма:

* девушки от 18 лет, весом не менее 45 кг, не страдающие тяжёлыми болезнями сердца.
* Ответственность за свою безопасность, пилотирование, включая страхование, лежит только на участнике лагеря.
* Каждый участник обязан иметь медицинский страховой полис и индивидуальные средства защиты.

Напишите в форме заявки, что вы пришли с gfhome.ru и получите скидку в 5 процентов!