Для всех мам и пап с детками, а так же тех мам, кто ждет ребеночка, появился чудесный шанс обучиться вместе фридайвингу и йоге на Красном море в Дахабе в рамках семейного спортивного лагеря. Программа будет представлена в виде 10-дневного ретрита в уютном и бюджетном английском семейном миниотельчике Sunrise Lodge Dahab всего на 5 семей с детской площадкой, пальмами и птицами. Ждем вас с 1 по 10 марта и с 11 по 20 марта. Мест в группе осталось не так много!
Забронировать номера возможно на сайте http://www.sunrisedahab.com или по адресу bookings@sunrisedahab.com ( в заявке сделайте пометку - “from Irina Danilova”). Если возникнут сложности, пишите мне. Бронировать комнаты нужно уже в январе!
Авиабилеты со скидками по паролю “Ирина Данилова” ждут вас в агентстве “Москва-тур” 8 (925) 771-07-10, агент Евгений.
Стоимость участия в ретрите - 200 Евро с семьи с предоплатой в Москве. 250 Евро-оплата в Дахабе.
Отель (150-200 USD c cемьи) и билеты (около 190 USD one way), а также поездка в пустыню (50 USD) оплачиваются самостоятельно.
Программа.
1-ый День. Встреча, размещение, знакомство, лекция-введение в курс и совместный ужин в ресторане.
2-ой День. Сразу после завтрака теория фридайвинга, закупка нужного снаряжения для тех, у кого его нет (ласты, маски, очки), купание в море, адаптационный день. Вечером - йога всей семьей.
3-ий День. Йога, завтрак, едем в лагуну на пляж. Первое занятие по фридайвингу. Статика. Лекция по техникам плавания с ребенком. Практика. Обед. Затем мы прогуляемся по Дахабу и вкусно поужинаем в рыбном ресторанчике.
4-ый День. Йога с детьми. Завтрак. Занятие по фридайвингу на тросе. Техники заныривания и погружения по тросу. Ныряем все вместе – взрослые вместе с малышами. После обеда всех ждет волшебная поездка в горы Вади Гнай на костер под живую музыку.
5-ый День. Йога. Завтрак. Занятие по фридайвингу. Обучаемся технике плавания в ластах «Дельфин». Фридайвинг с малышами. Обед. Занятия творчеством всей семьей. Вечером - ребёфинг (дыхательная практика).
6-ой День. Йога. Завтрак. Поездка в знаменитый Блю Холл. Плавание в свое удовольствие и снарклинг в царство кораллов и разноцветных рыб. Ныряние с малышами. Обед. Вечером свободное время.
7-ой День. Йога. Завтрак. Занятие по фридайвингу на тросе. Техники работы в паре. Плавание с детьми. Вечерний ребёфинг.
8-ой День. Сразу после завтрака мы помчимся с ветром на джипах в белую пустыню на весь день. Скольжение с песчаных дюн. Походы в каньонах.
9-ый День. Завтрак. Лагуна. Magic Lake. Грязетерапия и плескания. Семейный фридайвинг с малышами. На прощание большой веселый ужин.
10-ый День. День отъезда.
Если у вас возникли какие-то вопросы, отправьте их в форме заявки через сайт, и мы тут же на них ответим!






Комментарии