Коротко об этом туре

Куда едем: Индия, Ришикеш
Даты заездов:
  • с 29 мар 2015 по 2 мая 2015
Вид путешествия: Йога-туры, Тренинги/семинары/обучение
Бюджет поездки:
$1 500
Дополнительные опции
Тур с рюкзаком (> 5 кг): нет
Обучающая программа: нет
Экскурсии включены в тур: нет

ПРОГРАММА НА 2023 ГОД

Наши учителя:
Йогачарья Ашиш Кумар Шарма -  один из известнейших в Ришикеше учителей хатха-йоги. Благодаря глубоким знаниям основ хатха-йоги, он может отстроить асану практически не контактируя с учеником. В отличие от других учителей йоги, Ашиш прекрасно разбирается в тонкостях биомеханики тела. Он знает, как правильно производится отстройки асан, а также знаком с терапевтическим аспектом практики йоги.

Свою преподавательскую деятельность Ашиш начал в 2000 году.
Его главными качествами является скромность, нетребовательность и глубокое понимание ключевых аспектов работы тела в позе.

В 2011 году Ашиш стал преподавателем в Гималайской Академии Йоги. За короткий промежуток времени ему удалось стать любимым учителем йога-асан у местных студентов.

Йогачарья Санжив Пандей Джи - известный в Ришикеше преподаватель пранаямы. Благодаря своей артистичности и умению доносить информацию простым языком, лекции Пандей-джи всегда собирают полные аудитории студентов. Сами студенты отмечают, что на занятиях Пандея они узнали много нового о пранаяме и практически заново открыли для себя хорошо знакомые техники.

Йоги Вишну - учитель медитации, который следует традициям, которые заложил великий Свами Рамв. Свое обучение Йоги Вишну прошел в ашраме Свами Рама Садхака Грама. Его учителями  были Свами Рама и Свами Веда.

Оксана Глаголь - наш методист. Преподает теорию и практику преподавания в Академии, а также ведет курс анатомии йоги. Теоретические лекции от Оксаны максимально систематизированы и адаптированы под учеников с разным уровнем знаний. Эти лекции будут интересны, как новичкам, так и профессионалам, желающим расширить свои знания в области преподавания йоги.

На занятиях Оксаны Глаголь Вас ждет целый цикл интересных и легко усваиваемых мастер-классов, которые помогут лучше изучить нюансы преподавательской деятельности  и осознать себя настоящим профи в области йоги.

Саньясин Свами Прем Адей - обаятельный с сильной энергетикой учитель дзен. В свое время был христианским подвижником и вел аскетический образ жизни.

30 лет назад получил инициацию от Свами Маха Вишну и начал свое обучение медитации "расширенное сознание".
А уже через 10 лет ушел в горы Тянь-Шаня, где провел несколько лет.

В 1999 прошел  600 часовой курс массажа шиацу и рефлексологии у Дэва Прашантама. В настоящее время продолжает активно изучать новые массажные техники и совершенствовать навыки, полученные у лучших преподавателей йоги.

2001 стал знаковым для Свами Маха Вишну, тогда он достиг Самадхи (Сатори).

В 2004 стал представителем Международной Ассоциации Дзен и получил благословение на преподавательскую деятельность от Кати Корен Робел.

Спустя год переехал в Ришикеш, где стал преподавателем медитации дзен, параллельно изучая Йогу Аенгара.

В 2013 году стал основателем школы массажа и медитации "Himalayan Zen School".

Сергей Воробей - 9 лет провел в Ришикеше. За это время успел подружиться и стать любимым учеником у целого ряда великих преподавателей йоги. Сегодня Воробьева можно назвать настоящим "послом доброй  воли", который сохранил полученные от своих учителей знания и теперь делится ими со студентами Гималайской Академии Йоги.

Сергей стал учредителем Гималайской Академии Йоги и посвятил плоды своей работы музе-жене, которая преподавала в стенах Академии в период с сентября 2012 по март 2013 гг.

В Академии Сергей ведет авторский курс по истории йоги, преподает философский анализ, а также анализирует со студентами важные для йоги документ - Йогасутры.

Шри Свами Йогананда Махарадж Бабаджи - наиболее почитаемый 106-летний йог из Гималаев, жизненный путь которого оборвался 3 января 2015 г. Он посвятил йоге более 80 лет своей жизни, утверждая, что именно эта система знаний сделала его жизнь полноценной. Свами Йогананда планировал прожить 150 лет и до последних дней активно изучал английский язык и постигал основы компьютерной грамотности.

Каждую весну Свами покидал Ришикеш и отправлялся путешествовать по миру, одновременно читая лекции и проводя семинары. На своих занятиях он практиковал гималайскую йогу, которая хорошо развивает выносливость и позитивно влияет на здоровье.

Невероятно добродушный, Свами любил делиться знаниями и делать людей счастливее. Он не просто учил других здоровому образу жизни, но и делился со всеми своим зарядом позитива и жизнерадостности.

Шри Суриндер Сингх - знаменитый преподаватель хатха-йоги. Во время практик мастерски комбинирует асаны с пранаямой и классической медитацией. Но самое главное, это особая атмосфера поддержки, в которой проходят все практики. Инженерное образование Суриндера и знания механики легли в основу его преподавательской деятельности. Суриндеру удалось выработать на основе знания механической физики собственные биомеханические принципы, которые легли в основу построения асан и его практики йоги.

Шри Суриндер Сингх был посвящен в традицию йоги своим учителем и настоятелем ашрама Вед Никетан – великим Шри Свами Дхарманандой. Сегодня учитель мог бы гордиться своим учеником, ведь Суриндеру стал настоящим авторитетом и одним из лучших на сегодняшний день преподавателем йоги. Популярность Суриндера-джи  дошла и до России, во многом благодаря популярной у нас в стране Гималайской Академии Йоги.

В Академии Суриндер  преподает общую практику йоги, а также проводит мастер-классы и учит студентов настраиваться на практику "настоящей йоги", которой является йога сострадания и действия.

Эмили Хьюитт - относится к числу первых иностранцев, поселившихся в Ришикеше. Для Эмили этот город стал вторым домом. Сегодня она активно занимается преподавательской деятельностью в Академии, обучая студентов основам кундалини-йоги и инь-йоги. Проводимые Эмили занятия всегда активны. Особенно ее любят за практики медитации, которые всегда наполнены любовью и передают единство человека с окружающим миром.

Занятия по инь-йоге основываются на методике Пола Грилли, который благословил Эмили на преподавательскую деятельность. В основе метода инь-йоги лежат миофасциальные теории и метод китайской акупунктуры, что позволяет с его помощью эффективно снимать боли и напряжения.

Также Эмили преподает акро-йогу (акробатическую йогу). Занятия по акро-йоге проходят одновременно весело и собранно. Весело за счет проведения практик этой йоги в коллективе, а собранно потому, что акро-йога требует монолитности тела и концентрации ума.

Еще Эмили прекрасно разбирается в анатомии и знает, как применять анатомические знания в практики йоги. Также, она любит давать советы новичкам, которые хотят в будущем самостоятельно преподавать йогу.

Программа основных мероприятий:
Внимание! Это не развлекательный тур, а настоящий тренинг, цель которого углубить и расширить Ваши знания и умения в йоге. Рекомендуется для всех, кто планирует в будущем стать преподавателем и профессионально делиться своим опытом с другими людьми.
Если вам хочется изменить жизнь, развить и довести свои навыки и техники йоги до совершенства, тогда читайте дальше.
курсы инструкторов йога
Данный курс для тех, кто хочет:
- перенять опыт у ведущих мастеров йоги из Гималаев;
- больше узнать и разобраться в методологии йоги;
- пройти преподавательский практикум и освоить ключевые навыки, которые помогут в дальнейшей профессиональной преподавательской деятельности;
- получить сертификат и подтверждение своей квалификации или просто расширить знания.
Мы в свою очередь обеспечим Вас необходимым для занятий учебным материалом и русскоязычной поддержкой на всех занятиях и зачетах!

Практическое обучение
Мы предлагаем расширенный курс обучения, который включает в себя помимо  обучающей программы, возможность получить сертификат, который подтвердит вашу квалификацию и позволит в дальнейшем профессионально преподавать йогу.

Наш курс рассчитан, как на тех, кто хочет расширить свои знания и усовершенствовать техники йоги, так и на тех, кто хочет получить сертификат, подтверждающий их квалификационный уровень.

Йога из первых рук
Данный преподавательский курс йоги объединяет в себе практический и методологический аспекты. На практике студенты изучают техники и методики, которые используются в йоги. Знания студенты получают из «первых рук» – от лучших педагогов Гималаев. Студентам приходится осваивать методологию преподавания практического материала, который они изучили до этого.

Чтобы в будущем профессионально преподавать йогу, нужно не только выучить все техники, но и разобраться в методологии их преподавания. А теперь давайте поговорим о техниках и практиках, которым обучают в Гимайлайской Академии Йоги.

Полный спектр техник
Чтобы изучить основы йоги, следует познать все ее техники и изучить четыре основные направления – шаткармы, асаны, пранаямы и медитации. Каждая техника и практика является частью одного из направлений.

Синтез вышеотмеченных направлений образует единую и целостную систему йоги. При этом каждое направление выполняет в общей системе определенную функцию: за очищение тела отвечает шаткарма, укрепляет тело и создает связь тела с сознанием асана, пранаяма служит «нитью» между телом и психикой, а также трансформирует эффект асаны, переводя его на более глубокий уровень осознания и ощущения. Последним направлением в системе йоги является медитация, которая помогает освободиться от лишнего и достичь всецелой гармонии с миром и природой.

Именно поэтому в основе курса заложены четыре направления, которые Вам предстоит изучить – шаткарма, асана, пранаяма и медитация. Вас ждут специальные мастер-классы по каждому из направлений, что позволит в конце выработать собственные практические навыки.
Эти навыки помогут Вам не только в будущих личных практиках йоги, но и во время возможной преподавательской деятельности, когда из ученика вы превратитесь в настоящего учителя. Другими словами, вначале мы дадим Вам необходимый теоретический и практический багаж знаний, а затем раскроем методологические секреты преподавания накопленных вами знаний. Но о методологии мы поговорим позже…

Философский дискурс и медитация
Философия йоги и практика медитации это те ключи, которые дают возможность понять суть йоги. Без знания философских аспектов Вам не откроется понимание йоги, а практику медитации вообще можно назвать кульминацией и апогеем в познании и понимании всей йоги.

Все ли знают ответы на вопросы «Что такое йога?», «Какова ее цель?» и «Каков смысл отдельных техник йоги?»? Способны ли Вы разъяснить за 5 минут своим друзьям, что есть йога и ответить на эти казалось бы легкие вопросы? - Наверное нет.
йога ришикеш йога тур
Мы можем:
Объяснить Вам суть философии йоги, рассказать, какие идеи положены в ее основу, а также через практики и медитации донести главную цель этой системы знаний. В конце курса у Вас четко сформируется понимание того, о чём толкует эта философия.

Предметы и направления йоги
Пришло время разложить программу нашего курса по предметам. Итак, наша многочасовая программа включает в себя 8 теоретических и практических предметов:
- основы философии йоги;
- прикладная анатомия и физиология в йоге;
- асана;
- пранаяма;
- медитация;
- основы преподавательской методологии (речь пойдет ниже);
- практикум.

Гималайская Академия не придерживается конкретных традиций йоги, так как ее основатели считают йогу единой системой практик, техник и методик, которые нельзя рассматривать в отдельности.

Именно поэтому в стенах академии с вами будут работать учителя, которые представляют разные школы йоги. Они поделятся своими знаниями хатха-йоги, натх-йоги, кундалини-йоги, тантра-йоги, дзен-йоги и нада-йоги.

Методологическое обучение и сертификация
Теперь более детально поговорим о используемой в йоге методологии!

Кто из Вас может четко обосновать свой выбор методики преподавания, подбор техник, определить частные цели конкретных занятий и выделить факторы, которые могут ограничить планирование занятия? Кто из Вас способен описать аудиторию, с которой работает или предоставит план работы с группой на ближайшие 3 месяца?

Не переживайте, если сразу не смогли ответить на эти вопросы. Во время прохождения курса Вы получите те базовые знания, которые помогут с легкостью отвечать на подобные вопросы и решать задачи по организации и проведению настоящих занятий по йоге с группами студентов. Мы сделаем из Вас настоящего специалиста в методологии преподавания йоги. После «прокачки» квалификации преподавателя или простого практикующего занятия йогой, Вы выдвинетесь на передовую отечественной йоги! За пять недель обучения под руководством ведущих мастеров и гуру йоги Ваши знания и представления в этой области серьезно расширятся.

И всё же, что собой представляет «методология йоги»? Несмотря на наличие большого количества материалов с описанием техник и практик, целостное представление и понимания йоги отсутствует. В случае с йогой срабатывает старая мудрость «Чем больше я знаю, тем больше я не знаю.»,  даже того огромного массива информации оказывается недостаточно, чтобы до конца прийти к пониманию того, что такое йога.
преподавание йоги йога тур
Раскрыть секрет йоги и сделать ее понимание доступным можно, ответив на вопросы:
- Зачем?
- Что?
- Как?
- При каких обстоятельствах?
Ответ на каждый из этих вопросов приводит нас к осознанию красоты йоги и пониманию, что это неделимая система, единство которой в синтезе практик, техник, методик, которые были разработаны еще сотни лет назад.

Методология йоги
Чтобы понять сущность методологии нужно ответить на те же вопросы. Вопрос «Зачем?» помогает определить цель практики. Это могут быть общие цели (физическая проработка, «энергетическая» наполненность и т.д.) или частные (развитие гибкости позвоночника, укрепление мышц). Также речь может идти о снятии эмоционального перенапряжения и усталости в контексте ментальной балансировки, а также усиление устойчивости к внешним раздражителям  и т.д.

Далее мы должны ответить на вопрос «Что?», который помогает определить какие именно техники, следует использовать в том или ином случае. Например, чтобы укрепить мышцы спины лучше подойдут гимнастические позы «асаны», а вот для сбалансирования эмоционального состояния следует использовать концентрационные техники «пратьяхар».

У нас остался еще один вопрос: «Как?». Этот вопрос касается самой методики исполнения техники. Так для укрепления мышц следует выбирать одни техники, а для ментальной концентрации – другие. Как пример, чтобы провести занятие нужно правильно выбрать технику настроя ваших учеников, четко спланировать последовательность практик, учесть аспекты инструктажа с учётом правил постановки и т.д. Планирование занятия и его проведение с учётом вышеотмеченных аспектов и будут являться методикой. Все эти правила относятся и к организации и проведению личной практики.

Методика йоги включает в себя:
- анализ группы с которой ведется работа;
- планирование занятий;
- разработку плана на занятие;
- выбор разминочных техник;
- инструктаж;
- правку;
- структурную постановку;
- определение техники использования подручных средств;
- выбор техники психологической работы с аудиторией.

Также мы должны иметь представление о тех факторах и ограничениях, которые могут повлиять и внести неожиданные изменения в проводимую нами практику йоги. В первую очередь это природные факторы (погодные условия, сезон, время суток). Также это могут быть факторы зала – температура в помещении, его размеры, наличие подручных средств. Наконец на проведение занятия может оказать влияние Ваше состояние как учителя или практикующего. Это могут быть и внутренние, индивидуальные факторы: травмы, заболевания, состояния. На Вашем занятии могут присутствовать люди с травмами, беременные женщины или мамы с детьми. Итог этого и будет Вашим ответом на вопрос -  «При каких обстоятельствах?»

Во время Вашего обучения мы расскажем, как цели, факторы, техники и методики могут взаимодействовать друг с другом. В результате вы узнаете, как правильно выстраивать свои занятия, какие техники использовать в разное время суток и многое другое.

Еще мы научим Вас правильно проводить инструктаж, как вести себя при правке, а также научим настраивать студентов на психологическое «раскрытие» и положительную трансформацию – физическую, психическую, мистическую и духовную.
практика йоги
Преподавательский практикум
Представляет собой программу, цель которой заключается в отработке навыков преподавания техник йоги, которые были Вами усвоены.

Практикум состоит из последовательных этапов, на которых студенту предстоит закрепить старый и отработать новый навык. На начальном этапе Вы будете осваивать важный для будущей преподавательской деятельности навык общения с аудиторией и проговаривать необходимые инструкции.

На втором этапе мы начнем практически отрабатывать правки, модификации, вариации, а также повторно потренируем и доведем до совершенства коммуникативные навыки и инструктаж. Затем вам предстоит работа над составлением плана занятия, а во время демонстрации разработанного плана вы снова будете править и отрабатывать навыки инструктажа перед аудиторией. За ходом практикума и вашими выступлениями будет следить преподаватель. В конце каждого занятия группа будет собираться, чтобы обсудить выступление каждого студента.

Завершиться практикум сдачей курсовой. Ваша курсовая работа должна состоять из следующих частей:
- работа по осмотру свободной позы (работа в паре);
- структурный анализ асан (работа в паре с другим студентом);
- написание собственных рекомендаций по коррекции структурных дисбалансов и их презентация в группе.

Помимо курсовой и практикума Вас ждет 3 обязательных зачёта:
- коммуникация и инструктаж;
- правка, модификации и вариации;
- разработка плана конкретного занятия.
Если вы успешно сдадите все зачеты и защитите свою курсовую, то сможете получить международный сертификат преподавателя йоги.

Международная сертификация
Гималайская Академия Йоги – наиболее авторитетная сертифицирующая структура. Получения сертификата в этой академии является свидетельством профессионализма и предоставляет его обладателю возможность заниматься профессиональным преподаванием йоги. Высокие стандарт Академии по-прежнему остаются той планкой, на которую равняются другие школы йоги.

Наша сертификационная программа позволяет ее участникам подтвердить квалификацию преподавателя йоги начального уровня. После успешного окончания Академии, ее выпускники способны самостоятельно разрабатывать планы и профессионально проводить занятия по йоге  для общей аудитории, корректно выстраивая программу, применяя во время занятий разные методики, техники и практики, легко определяя факторы и внося корректировки в программу по ходу занятия.

Любой выпускник Академии может зарегистрироваться в Американском и Международном Йога Альянсе (Индия) по стандарту RYT 200, так как сертификация Академии соответствует всем регистрациям в этих реестрах.

Получить квалификационный сертификат можно только после прохождения практикума и успешной сдачи зачётов, а также защиты курсовой.

Если студент не сдаст нужного зачета или откажется от прохождения сертификационной программы, подписавшись лишь на обучающую программу, тогда ему выдается лишь Свидетельство международного образца о прохождении 240-часового курса. Очень часто этот вариант выбирают те, кто хочет просто расширить свои знания и не планирует в дальнейшем заниматься преподавательской деятельностью.

Если после прохождения обучающей программы Вы захотите получить сертификат, тогда Вам достаточно будет оплатить и пройти сертификационную часть курса, по окончанию которой Вы станете сертифицированным преподавателем йоги.

Те, кто отказался от сертификационной части курса получают 100$ скидки.
курсы йога ришикеш
Дополнительная учебная программа
Участники тренинга могут пройти дополнительные мастер-классы по Кундалини-йоге, Дзен-йоге, Инь-йоге и практикам Ошо, которые проводят авторитетные учителя среди которых Свами Прем Адей и прямая ученица Йоги Баджана и Гурмукх.

Вы можете дополнить этот курс другими курсами, которые в это время проходят в Академии. Среди них:
- вводный курс по йога-массажу;
- интенсив по акро-йоге.

Программа выходного дня
После насыщенных дней, когда у Вас будет по несколько занятий с разными учителями, в воскресенье можно будет расслабиться и отправиться на рафтинг по реке Ганг, экскурсию по Ришикешу или совершить пеший поход в Гималаи, где Вас ждет встреча с пещерами в которых жили древние мудрецы.

Продолжительность курса и Ваш ежедневный график
На протяжении пяти недель Вас ждет жесткий режим дня с большим количеством занятий и мероприятий. Вставать, также как и ложиться спать придется рано. В общем, Вас ждет образ жизни настоящего йога!

График вашего дня:
  5:30 – подъём;
  6:00-6:30 – аарти и медитация молчания
  6:30-9:00 – практика (шаткарма, пранаяма, студийная практика асан, медитация)
  9:15-10:00 – завтрак
  11:00-12:00 – лекция или мастер-класс
  12:00-13:00 – обед
  13:30-14:30 – еще одна лекция
  15:15-16:45 – мастер-класс по структурной постановке
  18:30-19:00 – медитация
  19:15-20:00 – ужин
  21:30 - молчание
  22:00 – сон
Между 17:00 и 18:30 Вы можете посещать обучающий курс массажа «Йога-Шиацу-До», который ведет Свами Прем Адей. Курс рассчитан на 10 дней.

Что касается нашего курса, то он длится ровно 5 недель или 35 дней. Как вы уже знаете, воскресенье является днем отдыха, в который мы организовываем для участников развлекательные мероприятия.

Воскресные мероприятия:
- сплав на лодке по реке Ганг;
- сатсанги;
- экскурсии в храмы и на места силы;
- вечера классической индийской музыки;
- хаван (огненные церемония):
- церемонии пуджа.

Погода:
Апрель месяц - в Ришикеше начинается лето. Дневная температура достигает 30-35 градусов, вечера очень теплые. Природа в это период начинает готовиться к сезону муссонов.

Курс подготовки преподавателей йоги февраль-март 2015